Jeszcze do niedawna nie doceniałam suplementów diety. Ogólnie stronię od np. brania leków, robię to już w ostateczności. Tym samym wyrobiło się we mnie przekonanie, że suplementacja to rzecz zbędna. Od jakiegoś roku moje nastawienie w tej kwestii uległo zmianie. Stosuję suplementację, jednak kupienie naprawdę dobrego produktu to nie lada wyzwanie. Rynek farmaceutyczny zalewa nas ogromem suplementów i witamin. Przeciętnemu konsumentowi ciężko się na coś zdecydować, poprzez co często kieruje się np. reklamą w telewizji. Błąd! Wiele suplementów zawiera śladowe ilości składników, które mogą nawet nie wchłaniać się przez nasz organizm. Dlatego tak ważne jest zapoznanie się ze składem i odrobina wiedzy. Dowiedzenie się co czym jest i jaka ilość danego składnika to mało czy dużo. Tak wiem sporo tego... i samej czasem mi ciężko to ogarnąć do końca ;)
Opinia Kokoszki:
Wzięłam pod lupę tabletki L'biotica Włosy & Paznokcie Program BIOVAX Optimum 28. Zdecydowałam się na ich zakup poprzez wiele pozytywnych opinii na internecie. Jesienią dopadł mnie problem zwiększonego wypadania włosów. Chciałam, więc wzmocnić się czymś od wewnątrz i ten preparat wydał mi się odpowiedni. Za tabletki zapłaciłam dokładnie 24,40 zł. Wiem, że cena waha się w granicach 23-30 zł. Do suplementu w gratisie było dołączone serum wzmacniające do paznokci L`biotica Biovax Opti Cure. Bardzo rzadko je używam, więc nic nie mogę o nim powiedzieć. Czytałam jednak dobre opinie, jak przetestuję to napiszę swoje wrażenia.
Serum do paznokci L`Biotica Biovax Opti Cure
Opakowanie suplementu ma 30 tabletek, bierze się jedną tabletkę dziennie. Kuracja starcza na miesiąc. Zużyłam tylko jedno opakowanie, ponieważ potem przerzuciłam się na inną suplementację. Po miesiącu stosowania, ciężko jest rzetelnie ocenić suplement. Z tego względu, że nasz organizm musi przez dłuższy czas przyjmować składniki, żeby one faktycznie zaczęły się wchłaniać. Przyjęte jest, że dopiero po 2-3 miesiącach można wyciągać wnioski i zauważyć efekty z stosowanego preparatu. Zauważyłam tylko, że paznokcie były twardsze i szybciej rosły.
Dlaczego więc piszę o suplemencie L'biotica Włosy & Paznokcie?
Ponieważ zastanawiam się nad powrotem do niego. Jego skład jest naprawdę dobry, zawiera witaminy, zwłaszcza te z grupy B, które dla mnie są szczególnie ważne, mikroelementy, aminokwasy i dodatkowo ekstrakty roślinne.
Witaminy:
-witamina C (kwas askorbinowy)- chroni przed niszczącym działaniem wolnych rodników, wywiera korzystny wpływ na syntezę kolagenu, odpowiedzialnego za elastyczność i sprężystość skóry, odgrywa ważną rolę w przebiegu procesów metabolicznych skóry.
- niacyna (wit.B3/ wit.PP/ kwas nikotynowy)- utrzymuje skórę w dobrej kondycji, oraz neutralizuje szkodliwe promieniowanie UV. Niedobór prowadzi do choroby zwanej pelagrą, w której występują zmiany skórne w postaci zaczerwienienia, obrzęku i pęcherzy na rękach, nogach i twarzy. Po ustąpieniu objawów choroby skóra staje się twarda, szorstka, łatwo pęka.
- kwas para aminobenzoesowy (PABA/wit.H1/wit.B10)- niedobór powoduje wypadanie włosów, wcześniejsze siwienie, poddenerwowanie.
- witamina E (tokoferol)- zapobiega wysuszeniu skóry i powstawaniu stanów zapalnych, sprzyja tworzeniu kolagenu, poprawia elastyczność i wygładza skórę, przeciwdziała zmianom starczym.
- kwas pantotenowy (wit.B5/ pantenol/ panteotenian wapnia) - przyśpiesza procesy gojenia mikro- i makrourazów skóry, wykazuje właściwości nawilżające.
- witamina B6 (pirydoksyna) - niedobór sprzyja łojotokowemu zapaleniu twarzy i szyi, pomaga także w tworzeniu się enzymów, hormonów oraz hemoglobiny. Reguluje także ciśnienie krwi, pracę mięśni i serca.
- witamina B2 (ryboflawina) - pomaga w utrzymaniu prawidłowego pH skóry, wspomaga gojenie się ran, oraz prawidłowe funkcjonowanie skóry, błon śluzowych i nabłonka wszystkich organów. Niedobór powoduje pękanie i łuszczenie się warg, powstawanie zajadów, łojotok. Picie alkoholu, kawy, zażywanie środków antykoncepcyjnych prowadzi do jej redukcji.
- witamina B1 (tiamina) - powoduje przyspieszenie gojenia się ran. Jej brak powoduje zaparcia (i zmiany skórne nimi wywołanymi), obrzęki, reakcje alergiczne.
- inozytol (wit.B8) - odgrywa także rolę w rozwoju wielu komórek w szpiku kostnym. Dzięki niemu rosną nasze włosy, a niekiedy stosuje się go w celu zapobiegania łysieniu.
- witamina A (retinol) - poprawia strukturę warstwy rogowej, a tym samym wzmacnia funkcje obronne skóry i zapobiega wysuszeniu skóry, chroni przed działaniem wolnych rodników i zapobiega starzeniu się skóry, uczestniczy w prawidłowym wzroście włosów i paznokci, wspomaga leczenie trądziku.
- kwas foliowy (wit.B9) - znacząca rola w funkcjonowaniu układu krwiotwórczego i nerwowego
- witamina H (biotyna/ wit.B7) - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie skóry, wspomaga wzrost włosów, za to jej niedobór prowadzi do zmian łojotokowych, zapalenia skóry, a także może prowadzić do alergii.
- witamina D (cholekalcyferol) - zapobiega i łagodzi stany zapalne skóry, pomaga normalizować skórę objętą łuszczycą. Niedobór może być przyczyną większej potliwości skóry, oraz może powodować stany zapalne skóry.
- witamina B12 (cyjanokobalamina) - jej niedobór prowadzi do niedokrwistości, co powoduje że skóra staje się cienka, pergaminowa, blada.
Mikroelementy:
- cynk - odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu skóry i włosów.
- żelazo - niezbędne do prawidłowej budowy skóry, poprawia odżywienie i ukrwienie skóry. Niedobór prowadzi do anemii.
- krzem - budulec strukturalny włosów, paznokci, skóry.
- mangan - bierze on udział w procesach oksydoredukcyjnych przebiegających w naskórku, chroniących skórę przed działaniem wolnych rodników.
- miedź - charakteryzuje się właściwościami przeciwstarzeniowymi, uelastyczniającymi, dotleniającymi komórki skóry.
- jod - najważniejsze zadanie jod spełnia jako składnik strukturalny hormonów tarczycy.
- molibden - uczestniczy w procesach odtruwania organizmu, działa przeciwtrądzikowi, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwłuszczycowo.
- selen - opóźnia procesy starzenia się skóry.
Aminokwasy:
- L-cystyna - ważny aminokwas siarkowy wchodzący w skład włosa, względnie egzogenny tzn może być wyprodukowany w organizmie pod pewnymi warunkami - te warunki to odpowiednio wysoki poziom metioniny.
- metionina – regulator snu, opóźnia procesy starzenia.
Ekstrakty roślinne:
- suchy ekstrakt ze skrzypu polnego – źródło krzemu, poprawa skóry, włosów i paznokci.
- suchy ekstrakt z zielonej herbaty - zwalcza wolne rodniki.
- alga spirulina proszek - bardzo znaczące odtruwanie i wspomaganie procesów oczyszczania organizmu.
- suchy ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej - zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy C i K.
- suchy ekstrakt z morszczynu pęcherzykowatego - ekstrakt poprawia elastyczność i napięcie skóry.
Gdy skończyłam opakowanie L`biotici, zaczęłam stosować tabletki Biotebal, w których jest sama wit.H inaczej nazywana wit.B7 lub biotyną. Odkryłam, że to właśnie ten składnik głównie wpływa na wzmocnienie włosów. Stosowanie biotyny 5 mg dziennie, przez dwa miesiące wzmacnia włosy, natomiast przy łysieniu stosuje się trzy tabletki dziennie po 5mg i to podobno pomaga. Ja niedawno skończyłam jedno opakowanie Biotebalu (stosuję 1 tabletkę dziennie) i już zauważyłam, że wypadanie o wiele bardziej ustąpiło. Myślę, że po drugim miesiącu efekty będą jeszcze lepsze. Do tego stosuję kompleks witamin B w tabletkach, ponieważ pozostałe witaminy z grupy B też mają ogromny wpływ na stan skóry i włosów. Mnie przynajmniej witaminy z grupy B sprzyjają. Przez jakiś czas miałam lekkie problemy zdrowotne, brałam zastrzyki z witaminami B i naprawdę postawiły mnie na nogi. Szkoda, że tabletki nie mają takiej wchłanialności jak zastrzyki...
Pomimo tego, że suplement L`biotica ma praktycznie wszystkie witaminy B (B1, B2, B3, B5,B6, B7, B8, B9, B10, B12) to jednak stosuję kompleks, który nie ma witamin: B7, B8, B9, B10, B12, ale za to wszystkie pozostałe ma w większej ilości. Ciężko mi zadecydować czy lepiej przyjąć więcej witamin w mniejszych ilościach czy mniej w większych. Więc na razie wykończę kompleks i zastanowię się co dalej. Jeżeli chodzi np. o witaminę B7, czyli biotynę to w takim dużym stężeniu znajduje się ona tylko w tabletkach Biotebal. W innych suplementach są jej znikome ilości lub nie ma jej wcale, dlatego z Biotabelu nie zrezygnuję.
Dla przykładu w L`biotice, biotyny mamy zaledwie 150 µg w Biotebalu 5 mg.
µg = mikrogram
mg = miligram
Miligram jest większy od mikrograma. Tak więc 150 µg to tylko 0,15 mg.
Znalazłam fajny konwerter tych wartości, gdzie w łatwy sposób można sobie przeliczyć różne jednostki: jednostek-miary.info
 Tak wygląda listek tabletek L`biotica... |
 ...a tak same tabletki L`biotica |
Wartości odżywcze w jednej tabletce L`biotica:
Witaminy:
- witamina C (kwas askorbinowy) - 75 mg
- niacyna (wit.B3/ wit.PP/ kwas nikotynowy) - 16 mg
- kwas para aminobenzoesowy (PABA/wit.H1/wit.B10) - 10 mg
- witamina E (tokoferol) - 9 mg
- kwas pantotenowy (wit.B5/ pantenol/ panteotenian wapnia) - 6 mg
- witamina B6 (pirydoksyna) - 2 mg
- witamina B2 (ryboflawina) - 1,6 mg
- witamina B1 (tiamina) - 1,4 mg
- inozytol (wit.B8) - 1 mg
- witamina A (retinol) - 800 µg
- kwas foliowy (wit.B9) - 200 µg
- witamina H (biotyna/ wit.B7) - 150 µg
- witamina D (cholekalcyferol) - 5 µg
- witamina B12 (cyjanokobalamina) - 2 µg
Mikroelementy:
- cynk - 7,5 mg
- żelazo - 7 mg
- krzem - 4,3 mg
- mangan - 0,75 mg
- miedź - 0,5 mg
- jod - 150 µg
- molibden - 37,5 µg
- selen - 12,5 µg
Aminokwasy:
- L-cystyna - 30mg
- metionina - 10mg
Ekstrakty roślinne:
- suchy ekstrakt ze skrzypu polnego - 100 mg
- suchy ekstrakt z zielonej herbaty - 50 mg
- alga spirulina proszek - 50 mg
- suchy ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej - 20 mg
- suchy ekstrakt z morszczynu pęcherzykowatego - 6 mg
Opis producenta:
To kompozycja 28 aktywnych składników ukierunkowanych na wzmocnienie kondycji włosów i paznokci. Ponieważ często trudno jest określić, jakiego składnika potrzebują nasze włosy, tabletki powlekane L'biotica Włosy & Paznokcie zawierają związki uzupełniające niedobory substancji odżywczych oraz wpływają korzystnie na stan włosów i paznokci. Najważniejsze składniki to biotyna (witamina H), kwas foliowy, witamina A, witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6, B12, witamina C, witamina D3, witamina E, jod, cynk, żelazo, miedź, mangan, selen, molibden, krzem - wyciąg ze skrzypu polnego, wyciąg z pokrzywy, algi morskie, ekstrakt z liści zielonej herbaty, metionina i cystyna. Systematyczne przyjmowanie preparatu L'biotica Włosy & Paznokcie - Program Biovax Optimum 28 pomaga we wzmocnieniu włosów i utrzymaniu ich zdrowego wyglądu.
Dla kogo?
L'biotica Włosy & Paznokcie - Program Biovax Optimum 28 zalecany jest osobom skarżącym się na:
nadmierne wypadanie i rozdwajanie się włosów,
pozbawione połysku, łamiące się włosy,
łamliwe i rozdwajające się paznokcie.
Zaleca się:
codzienne przyjmowanie tabletek, co pomaga uzyskać zdrowy i piękny wygląd włosów i paznokci,
przyjmowanie tabletek w okresach, gdy organizm jest szczególnie narażony na: niedobór składników koniecznych do wzrostu włosów, czyli m.in. w okresach wzmożonego narażenia na stres, przemęczenie, zanieczyszczenie środowiska oraz nieregularne lub nieodpowiednie odżywianie.
http://www.biovax.pl
Dodaj komentarz